Resultaten voor "fit en bewegen"

• 

  Rennen in Parijs

  Misschien neem jij het je ook elke keer weer voor: ook als ik op vakantie ben ga ik sporten. Maar doe je het ook echt? Nee? Terwijl het eigenlijk zo makkelijk is. Leontien gooit haar hardloopschoenen altijd in haar koffer als ze weg gaat. Dit weekend liep ze heerlijk in het Bois de Boulonge in Parijs.

     
• 

  Coole waterschoen

  Watersporters opgelet: de waterschoen is helemaal terug van weggeweest. Maar dan in een totaal ander design dan je ooit hebt gezien. Niet meer van die duffe plastic sandalen, maar supercoole sneakers. Buitensportmerk Teva heeft deze nieuwe schoenen ontwikkeld, in nauwe samenwerking met fanatieke Amerikaanse wakeskaters.

     
• 

  Gezond aankomen

  De meeste vrouwen willen graag afvallen. Maar er zijn ook vrouwen die te dun zijn, van zichzelf of doordat ze bijvoorbeeld ziek zijn geweest, en worstelen om een paar kilo aan te komen. In tijdschriften en op internet word je overspoeld met tips om af te slanken, maar hoe kom je eigenlijk aan op een verantwoorde manier?

     
• 

  Diëten of sporten?

  Wat is nou eigenlijk beter: diëten of sporten? Het ligt er maar net aan wat je wilt bereiken. Wil je slanker worden? Ziektes voorkomen? Of wil je je vooral gezonder voelen? Het doel en het middel vind je hier op een rijtje.

     
• 

  Vijf sportbeha-tips

  Een sportbeha is een echte must als je gaat sporten. Want als je sport in een gewone beha, stuiteren je borsten in het rond en dat is niet goed voor je huid en het weefsel in je borsten. Bovendien kan het behoorlijk pijn doen. Maar wat is een goede sportbeha voor jou?